LeS PAROLES ONT PEU DE POIDS FACE AU YOGA, IL FAUT L'EXPéRIMENTER

Découvrir un espace de liberté dans son corps.

La spécificité des cours débutants ? Apprendre une suite de postures simplifiées permettant de s'initier à un meilleur placement du corps, quel que soit le niveau et les aptitudes de départ. 

 

 Ce cours est complet jusqu'à la fin janvier 2018

Cours pour débutant : vendredi 18h30-20h

120 euros l’abonnement de 10 cours (valable 3 mois)

90 euros étudiants / chômeurs

15 euros le cours isolé

Ces cours ont lieu au Studio Joji Inc and Jo, rue de la Glacière 18, 1060 Saint-Gilles.

 

Ces postures aident à réduire les petits maux quotidiens tel que migraine, douleur menstruelle, légers maux de dos. Cette pratique fait découvrir les bienfaits du yoga sur les plans physique et mental. L’utilisation de supports (sangles, chaises, cordes…) donne accès à une pratique intense et approfondie.

Chaque participant est accueilli avec sa spécificité et ses limites favorisant ainsi une meilleure incorporation du yoga. Johanne Charlebois aide chacun des pratiquants à trouver son chemin dans la réalisation de la posture. Des cours particulier sont proposés à toute personne qui ressentirait la nécessité d’un accompagnement privilégié.

 

Un enseignement de qualité

La pratique du yoga doit être enseignée par des professionnels ayant toutes les qualifications requises. Danseuse, chorégraphe et pédagogue du mouvement, Johanne Charlebois est professeur diplômé en yoga Iyengar et enseigne depuis 10 ans. Elle suit toujours de nombreuses formations pour offrir un enseignement de qualité.